Összegyűjtöttünk minden tippet és tanácsot, amit Petrától, a Lovebrands Skincare Expertjétől hallhattunk eddig, a #SkincareSzerdák során.

1.rész:

Hogyan épül fel egy helyes bőrápolási rutin?

A tudatos bőrápolásban mindig van egy alaprutinunk és ezt egészítjük ki különböző, bőrtípusunknak megfelelő hatóanyagokkal, de már egy jó alaprutinnal is nagyon szuper eredményeket lehet elérni. Az alaprutint mindig tartjuk, ha nincs kedvünk, ha fáradtak vagyunk, akkor is, hiszen ez adja meg a bőrápolásunk alapját.

Hogy is néz ki egy alaprutin?

Reggel:

1.Vízbázisú lemosó: Ez lehet hab, tej, gél, kinek mi a legmegfelelőbb. Minél zsírosabb a bőrünk, annál jobban elviseli a habzó lemosókat, de ha olyan érzése van az embernek, hogy arctisztítás után nagyon húzódik a bőre, akkor az valószínűleg nem lesz a legmegfelelőbb a számára. 

2.Arckrém: Zsírosabb bőrűeknek vizesebb állagú, egy nagyon száraz bőrűnek mehet egy testesebb. Ha nagyon zsírosnak érezzük a bőrünket, akkor ez a lépés reggel kimaradhat, de a következő mindenképpen kötelező!

3.Fényvédő: A mindennapos fényvédelem a tudatos arcápolás alapja, hiszen a bőrünkben lezajló káros folyamatok 80%-át a napfény okozza sajnos, így ettől az év minden napján védeni kell magunkat. 

Este:

1.Dupla tisztítás: Esténként nagyon fontos a megfelelő dupla tisztítás! Ez azért lényeges, mert mind a fényvédő, mind a smink csak olaj hatására mozdul el megfelelően a bőrről, így mindig egy olajos lemosót használunk először, majd ezt követi a már reggel is használt vízbázisú lemosónk. A micellás víz is olajos lemosónak minősül, ilyenkor micellás vizes vattakoronggal áttöröljük az arcunkat alaposan, majd megmossuk az arcunkat ugyanúgy a vízbázisú lemosónkkal.

2.Arckrém: Mindig mindenkinek kötelező hidratálókrémet használnia este, a különbség csak ennek az állagában rejlik. Ugyanúgy, mint reggel, zsírosabb bőrűeknek vizesebb állagú krémre van szükségük, de egy nagyon száraz bőrűnek mehet egy testesebb krém is.

2.rész:

C-vitamin

Igazi kis csodaösszetevő, hiszen 5 szuper hatása is van:
1. Antioxidáns védelmet ad és gyulladáscsökkentő hatású 
2. Fényvédő alá kenve felturbózza a fényvédelem hatékonyságát (ez is az antioxidáns mivoltából fakad)
3. Fokozza a bőr természetes kollagéntermelését (tehát anti-aging hatóanyag is)
4. Segíti a pigmentfoltok halványításában (képes gátolni a pigmentek termelését szabályozó enzim, a Tyrosinase működését)
5. Ragyogásfokozó hatással rendelkezik, így egészséges bőrképet eredményez.

Kinek ajánljuk? Mindenkinek!

Hogyan használjuk?

Mivel nagyon jól összedolgozik a fényvédővel, ezért inkább a reggeli rutinunkba tegyük, arctisztítás után, még a krém és a fényvédő elé. Minden nap nyugodtan használhatjuk.

Mikkel ne használjuk együtt?

Elég kényes összetevő a tiszta C-vitamin, nem elég, hogy hűtőben kell tartani, de még az alábbi hatóanyagokkal is "összeveszik", így ezekkel ne alkalmazzuk egy napon vagy napszakban:

- Peptidek
- Niacinamide
- Direkt savak
- Retinoidok

3.rész:

Hialuronsav

A hilauronsav humektáns, ami azt jelenti, hogy "megfogja" és beviszi a vizet a bőrbe. Súlyának több ezerszeresét képes így megkötni, éppen ezért a bőr hidratálásának egyik legjobb eszköze.

Kinek ajánljuk?

Mindenkinek, de legfőképp azoknak, akik száraz, vízhiányos bőrrel rendelkeznek.

Hogyan használjuk?

Alkalmazhatjuk akár minden nap reggel-este. Lehetetlen túlhasználni, viszont arra mindig figyeljünk, hogy nedves bőrre vigyük fel! Ez azért fontos, mert ha száraz bőrre visszük fel, akkor nincs honnan felvegye a vizet, hogy bevigye a bőrbe, így a bőrből vonná el a vizet és kontraproduktívvá válna.

Mivel ne használjuk együtt?

A hialuronsavat nagyon könnyű beilleszteni a rutinunkba, hiszen nyugodtan használható mindennel együtt.

4.rész:

Retinol

A retinol, azaz a tiszta A-vitamin (a retinoidok családjának egy tagja), nagyon effektíven stimulálja a bőr saját kollagén termelését. A kollagént kívülről nem lehet bejuttatni a bőrbe, mivel túl nagy a molekula mérete, de így effektíven fiatalíthatjuk a bőrt. Ezáltal a retinol az egyik legeffektívebb anti-aging hatóanyag. Kinek ajánljuk? 25 éves kor felett gyakorlatilag mindenkinek, mivel 25 éves korunktól kezdve minden évben 1%-kal csökken a bőr saját kollagén termelése

Hogy használjuk? Nagyon fontos, hogy mindig esténként alkalmazzuk, dupla tisztítás után, víz bázisú szérumok előtt és krémmel zárjuk a rutint, napközben pedig mindenképpen használjunk fényvédőt, mivel a retinol nagyon fényérzékennyé teszi a bőrt. Terhesség és szoptatás ideje alatt nem ajánlott használni.

5.rész:

6.rész:

Minden, amit az arctisztításról tudni kell

Alapvetően 2 típusú arctisztítóra van szükségünk: egy vízbázisú lemosóra és egy olajos lemosóra.

A vízbázisú lemosó lehet tejes, krémes vagy géles állagú, ha száraz vagy érzékeny bőrünk van, ne válasszunk habzó lemosót. Ha zsíros vagy kombinált a bőrünk, akkor nem kell félnünk egy enyhén habzó lemosótól, de ha arclemosás után úgy érezzük, hogy nagyon húzódik a bőrünk, az sosem jó jel, akkor inkább váltsunk.

Az olajos lemosó a smink, fényvédő és egyéb szennyeződések eltávolítását szolgálja, melyet csak esténként használunk és ezt mindig egy vízbázisú lemosó követ. Ilyenkor az olajos lemosó megy először száraz bőrre, ezzel 1 percen keresztül átmasszírozzunk a bőrünket, majd utána jöhet a vízbázisú lemosó és a vizes öblítés. Megfelelő esti dupla tisztítás esetén, reggel elég csak a vízbázisú arclemosónkat használni, de ha nagyon száraz a bőrünk, akkor reggel ezt el is hagyhatjuk és az is megfelelő, ha csak langyos vízzel mosunk arcot.

Figyeld az Instagram oldalunkat minden szerdán, nehogy lemaradj a legújabb #SkincareSzerda epizódokról!

 MEGNÉZEM!