A napbarnított bőr látványa sokak számára az egészség és a szépség szimbóluma, ám a természetes barnulás – legyen szó napozásról vagy szoláriumról – komoly veszélyeket hordozhat magában. Szerencsére ma már biztonságosabb alternatívák is rendelkezésre állnak, például az önbarnítók.
Az önbarnítók népszerűsége nem csak a felhasználók körében nő évről évre. A bőrgyógyászok és rákkutató szervezetek is felfigyeltek ezekre a termékekre, és már hivatalos állásfoglalásokban is ajánlják, mint a napozás biztonságosabb alternatíváját.
Nézzük meg, hogyan működnek, és hogyan használhatjuk őket helyesen!
Mi a barnulás? Mitől barnulunk, amikor napozunk vagy szoláriumozunk?
A barnulás a bőr védekező reakciója az ultraibolya (UV) sugárzásra. Amikor a bőr UV sugárzás éri (a napból vagy szoláriumból), a melanociták nevű sejtek melanin nevű pigmenteket kezdenek termelni, amelyek funkciója, hogy pajzsként védjék a sejtmagot. Ahogy ezeknek a pigmenteknek növekszik a száma a bőrben, úgy válik a bőrünk tónusa sötétebbé, és leszünk barnábbak. Ez a természetes „védőréteg” segít csökkenteni az UV-sugárzás mélyebb rétegekbe jutását, de sajnos nem nyújt tökéletes védelmet.
Miért káros az UV okozta barnulás? Hogyan okozhat bőrrákot?
Az UV-sugárzás sejtszintű károsodást okoz. Legyen szó napozásról, vagy a szolárium gépekből sugárzó igen magas dózisú UV sugárzásra. A DNS sérülés miatt a bőrsejtek mutálódhatnak, ami hosszú távon bőrrákhoz vezethet, különösen, ha rendszeresen és védelem nélkül ér minket a nap. A súlyos potenciális egészségkárosodás mellett ismert, és bizonyított az UV sugárzás bőröregítő hatása is. Egyes kutatások szerint a bőröregedés szemmel látható jeleinek akár 80%-ért is az UV sugárzás tehető felelőssé.
Hogyan működnek az önbarnítók? Mi az aktív hatóanyag az önbarnítókban?
Az önbarnítók más elven működnek: nem UV-sugárzást használnak, hanem kémiai reakciót a bőr felső rétegében lévő fehérjékkel. Ez az a réteg, ahol az elhalt hámsejtek találhatóak.
Két legismertebb hatóanyag:
- DHA (dihidroxi-aceton): a legismertebb önbarnító komponens, amely a bőrben található aminosavakkal reagálva barna színt eredményez. A hatás 4–8 órán belül jelentkezik, és kb. 5–7 napig tart.
- Erythrulose: természetes cukorszármazék, lassabban hat, de egyenletesebb, tartósabb barnulást eredményez, gyakran kombinálják DHA-val a szép eredményért.
Fontos: ezek a hatóanyagok csak a bőr legfelső rétegére hatnak – nem befolyásolják a mélyebb szöveteket, és nem aktiválják a melanin-termelést, így nem veszélyesek.
Hogyan kell helyesen használni az önbarnító habokat?
Az önbarnítóknak számos fajtája létezik, nem csak állagra, hanem egyéb tulajdonságaik alapján is állítható, hogy nincs két egyforma önbarnító termék. Ezért is sulykoljuk, hogy mindig el kell olvasni az adott önbarnító vonatkozó felhasználási útmutatót.
Egy állítás biztosan igaz, az összes önbarnító habra: mindig speciális kesztyűvel kell felvinni a testünkre. Miért? Mert a kesztyű anyaga, textúrája segít abban, hogy egyenletesen tudd felvinni a habot, és ne alakuljanak ki csíkok. A kesztyű segít az egyenletes eloszlatásban.
Egy fontos tévhitet érdemes eloszlatni az önbarnító habokkal kapcsolatban: nem leszel olyan barna tőlük, mint amilyen a hab színe! Az önbarnító hatóanyag egy színtelen anyag. Az önbarnító habok azért vannak megszínezve, hogy jobban lásd, hogy hol kented már be magad, és hol hagytál ki bőrfelületet.
Íme az önbarnító habok használatának teljes rutinja
Radírozz!
Az elhalt hámsejtek eltávolítása kulcsfontosságú. Az önbarnítók a legkülsőbb bőrrétegben fejtik ki hatásukat, ahol az elhalt hámsejtek találhatóak. Ezek a bőr megújulási ciklusával folyamatosan hámlanak, azaz leválnak a testünkről. Ha hámlasztunk (és hidratálunk) önbarnítás előtt akkor, azzal eltávolítjuk a leválásra kész hámsejteket, és így tovább tart majd a barnaság.
Fontos, hogy ne agresszíven radírozz! A durva radírozás bőrirritációhoz vezethet. Nem lereszelni akarjuk a hámsejteket, hanem „lesegíteni”.
Hidratálj!
A száraz bőrterületek jobban megszívják magukat önbarnítóval, az pedig foltossághoz vezet. Az a célunk, hogy minden bőrfelületre nagyjából ugyanannyi önbarnító jusson. A tipikusan száraz területekre figyeljünk oda: könyök, térd stb. A kisebb bőrredők (például a kézen, könyöknél) ugyan így kihívást jelentenek. Ide is kenhetünk több hidratálót, hogy biztosan ne üljön be az önbarnító nagyobb mennyiségben.
Kesztyű vagy applikátor használata
Ahogy korábban elmagyaráztuk, az egyenletes felvitel és a tenyér elszíneződése ellen használj önbarnító kesztyűt!
Önbarnító hab felvitele
Dolgozz szakaszosan (láb, kar, törzs stb.), és ügyelj arra, hogy ne hagyj ki részeket. Az önbarnító habok festékanyaga segít, hogy észrevedd, hol hagytad ki. A hát valamivel nagyobb kihívást jelent, de erre is vannak praktikák. Az első és legegyszerűbb, ha megkérsz valakit B terv lehet a hát applikátor használata. Ha ehhez nincs türelmed, akkor próbálj permetet használni a hátadra.
Minden önbarnító habnak megvan a maga száradási üteme. Addig tudod jól eldolgozni, míg még kenhető. Ha olyan habot választottál, amely gyorsan szárad, akkor a kezednek is gyorsabban kell járni.
Várd meg a száradást
Ne öltözz fel azonnal! Legalább 10–15 percig hagyd száradni, és csak utána vegyél fel valami laza, nem dörzsölő, puha (például pamut pizsi, oversized póló) ruházatot. Érdemes olyan ruhát felvenni, amit a jövőben erre a célra fogsz használni, mert az önbarnító festékanyaga megfogja nagy eséllyel. Mosással valószínűleg kijön, de inkább a fekete színt javasoljuk!
Pihentetés
Miért kell pihentetni? Minden habnak más az összetevő kombinációja, és hatóanyag koncentrációja. Időt kell hagyni a testünkre felkent önbarnítónak, hogy kifejtse a hatását. Az önbarnító nem testfesték, hanem egy kémiai reakciót indít be a bőr legkülsőbb rétegében. Ehhez pedig idő kell.
Hogy mennyi? Habonként eltérő. Léteznek egy órás expressz habok, és vannak olyanok is, amikben akár alhatsz is, mert 8 órás a hatóideje.
Öblítsd le
Az önbarnító habok többségét le kell zuhanyozzuk magunkról a pihenő idő után. Ilyenkor eltávolítjuk az önbarnítót is, valamint a habban levő festékanyagot. Ezután fog megjelenni a barnaság, ami persze sokkal diszkrétebb, mint maga a hab színe.
Arra figyelj, hogy zuhanyzáskor ne dörzsöld a bőröd, és ha lehet, ne használj tusfürdőt. Zuhanyozd le a bőrödről az önbarnító maradékát és finoman itasd fel a bőrödről a vizet törülközővel.
Hidratáló testápoló
Az önbarnítóknak lehet egy szárító hatása, már csak ezért is javasolt a száradás után hidratáló testápoló használata.
Az önbarnító habok kiváló alternatívát nyújtanak azoknak, akik barnább bőrszínt szeretnének elérni biztonságosan és egészségesen. Azoknak is ideális, akiknek a bőre nem bírja a napot, netán napallergiások. A megfelelő használattal természetes hatás érhető el, mellékhatások nélkül, és akár már egy óra alatt.
